Stosownie wybrana pościel ma istotny wpływ na sen i jego trwanie.

Odpowiednio dobrana pościel ma istotny wpływ na jakość snu i jego trwanie. Ażeby zapewnić sobie wygodę, gatunek pościeli trzeba dostosować między innymi do aktualnie panujących temperatur. Wiosną oraz latem dobrze testuje się pościel przygotowana z satyny, bawełny lub z satyny bawełnianej. Dodatek satyny sprawia, iż tkanina zapewnia ochłodzenie w trakcie gorących nocy. Natomiast jesienią i…

Kontynuuj czytanie